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孕妈尽量别做这3个“小动作”,可能会引起宫缩,造成早产

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  孕育生命是幸福的,但也是很辛苦的,尤其是到了晚期,孕妈会手脚开始浮肿,妊娠纹也会出现,而且肚子很大,行动非常的不便,这时孕妈就会觉得非常的难熬。在整个孕期,除了生产之前,子宫收缩是比较有危险的,很多流产都和宫缩有关系,这3点就可能会导致子宫收缩,为了胎儿的健康发育,孕妈要注意!

  

  第一,紧张疲劳,情绪波动大

  有些妈妈在快要生的时候还会坚持工作,但是这时候身体以及精力都吃不消了,所以就会显的十分疲劳,如果遇到一些工作上的问题还会十分紧张,这种情绪和状态都是宝宝很怕的。还有很多孕妈,因为其他事情导致情绪波动比较大,身体的激素也会发生相应的改变,从而刺激宫缩的现象发生了。所以说在孕期,这些事情尽量别做,或许容易引起宫缩,甚至还可能会造成早产,准妈妈还是要注意。

  

  第二,手提重物

  孕妇在孕晚期提重物的话,对孕妇来说,是一个大忌讳,因为在孕晚期的时候,肚子越来越大,孕妇的重心都在腹部。如果孕妇一不小心发力,没有把握好,就可能造成摔倒现象,同时,如果再过度的劳累或者提很重的东西,会给子宫添加压力,很容易引起宫缩,甚至有可能会有可能早产,所以孕妈一定要注意,一定要懂得保护自己,尽量干一些轻松的家务,不要做一些提重物的事情。

  

  第三,抚摸肚子

  爹妈都知道在怀孕的时候摸肚子有助于胎儿的发育,有些孕妈怀孕后就很喜欢摸摸自己的肚子,但要注意不要随意转圈,而应朝一个方向,与宝宝做交流时可以轻轻敲击肚皮,因为转圈式抚摸肚子,宝宝也许也会跟着打转,容易引起宫缩。同时,孕妈也别经常摸肚子,经常的摸肚子会引起肚子的不舒服,以及宫颈口发生宫缩,胎动也会更加的频繁,甚至在孕晚期的时候很容易会出现早产的状况。

  

  在怀孕期间,孕妈千万不要把自己看得太厉害,认为自己的身体可以承受很大的重量,一定要让自己多加休息,不要太过于操劳了。应该做的是每天保持一个好的心情,无论做什么事,都不要去生气,才能把肚子里的孩子给照顾好,自己也会开心。欢迎评论区留言交流,欢迎转发、收藏,关注本账号持续为您输送育儿正能量。

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